バランスボールでデスクワーク

デスクチェアーに座ってデスクワークをしていると、知らず知らずのうちに背もたれに寄りかかって、ズリズリとお尻が前に...気づくととんでもない姿勢になっていたりします。

姿勢を正すのと、軽い運動になるかと、バランスボールを導入してみました。グーグルではバランスボールが使われていて、良いアイデアが出やすいとのことでしたが、その効果はまだ実感できていません...。

バランスボールのサイズは、いろいろとあるのですが、座ってボールがつぶれた時に椅子と同じ高さになるように、65cmwにしました。

バランスボールは、それなりのお値段がするのかと思っていたのですが、アマゾンで見てみると1000円前後からとお手頃、送料も無料なので、すぐにポッチとしてしまいました。